5 bài chống đẩy dễ thực hiện

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các bài chống đẩy vào tường, ghế… đơn giản nhưng tác động hiệu quả đến các nhóm cơ, săn chắc cơ thể.

5 động tác chống đẩy dễ nhất cho nam

 

 

5 động tác chống đẩy dễ nhất cho nam


Thùy Anh


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *