7 bài tập chân cường độ cao

Bài tập squat gánh tạ, bước gập gối với tạ dumbell, đá đùi trước… có tác dụng xây dựng cơ bắp đùi, chân săn chắc, vạm vỡ.

7 bài tập chân cường độ cao cho phái mạnh

 

 

7 bài tập chân cường độ cao cho phái mạnh


Lê Cầm

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *