10 phút khởi động ngày mới

Bài tập toàn thân mỗi sáng với các động tác nhảy co gối, plank người nhện, plank leo núi, chạy bước nhỏ… giúp bạn khởi đầu ngày mới sảng khoái.

Bài tập toàn thân 10 phút khởi động ngày mới

 

 

Bài tập toàn thân 10 phút khởi động ngày mới


Lê Cầm

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *