20 biến thể squat cho đôi chân chắc khỏe

Các động tác biến thể squat tác động đến chân theo nhiều nhóm cơ khác nhau, rèn đôi chân dẻo dai, thăng bằng và săn chắc.

20 biến thể squat cho đôi chân chắc khoẻ

 

 

20 biến thể squat cho đôi chân chắc khoẻ


Lê Cầm

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *