4 phút Tabata bằng một giờ đạp xe

Bài tập Tabata trong 4 phút tiêu hao 360 calo, tương đương một giờ đạp xe, hai giờ tập yoga giúp toàn thân săn chắc, giảm mỡ.

4 phút Tabata cải thiện vóc dáng

 

 

4 phút Tabata cải thiện vóc dáng


Lê Cầm

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *