5 lỗi sai thường gặp khi tập xà

Huấn luyện viên Shin Phamm cho biết kéo xà không qua cằm, cố rướn cằm, võng lưng trên, cong lưng dưới… sẽ không phát triển cơ bắp và dễ chấn thương.

Title.

 

 

Title.


Thùy Anh


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *