6 bài tập tạ giúp cơ vai chắc khỏe

Tập với tạ tay, kéo dây, nằm kéo tạ… sẽ kích thích sự phát triển cơ vai, bắp tay săn chắc và vạm vỡ.

6 bài tập tạ giúp cơ tay cuồn cuộn

 

 

6 bài tập tạ giúp cơ tay cuồn cuộn


Lê Cầm

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *