9 bài chống đẩy thử thách sức bền

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn bài chống đẩy khó như chống một tay, bật nhảy… giúp nâng cao sức bền, săn chắc cơ bắp, cải thiện vóc dáng phái mạnh.

9 bài chống đẩy khó thử thách sức bền

 

 

9 bài chống đẩy khó thử thách sức bền


Thùy Anh


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *