Bài tập cho cơ bắp rắn chắc

Các động tác chống đẩy, leo núi, plank, nhảy tại chỗ… phối hợp nhịp nhàng tác động đến cơ bắp toàn thân, cho cơ thể săn chắc, rắn rỏi.

Bài tập toàn thân giúp nam giới có thân hình rắn rỏi

 

 

Bài tập toàn thân giúp nam giới có thân hình rắn rỏi


Lê Cầm

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *