Bài tập giúp đàn ông có cơ bụng 6 múi

Tập chống đẩy người nhện, plank biến thể, chống đẩy cường độ cao… liên tục 2-3 lần mỗi tuần, cơ bụng phái mạnh sẽ dần hình thành 6 múi.

Bài tập giúp đàn ông có cơ bụng 6 múi

 

 

Bài tập giúp đàn ông có cơ bụng 6 múi


Lê Cầm

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *