Bài tập toàn thân với chiếc ghế

Bạn có thể tập nâng cao gối, vặn mình, hít đất, plank… trên một chiếc ghế để thử thách bản thân và tăng sức bền cơ thể.

Bài tập toàn thân với ghế

 

 

Bài tập toàn thân với ghế


Thùy Anh

(Theo

)


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *