Cách tập cơ thân trên tiết kiệm thời gian

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn bài tập đẩy, kéo xen kẽ cho nhóm cơ thân trên, tiết kiệm thời gian, nhanh tăng cơ, tạo múi cho phái mạnh.

Bài tập toàn bộ thân trên trong một buổi

 

 

Bài tập toàn bộ thân trên trong một buổi


Thùy Anh


Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *