Uống bia hay rượu tăng hưng phấn tình dục hơn?

Chồng tôi cho rằng bia nhẹ độ hơn rượu nên cứ uống thoải mái trước quan hệ để tăng hưng phấn, đảm bảo an toàn. Xin hỏi uống bia hay rượu tốt hơn?(Lan, 29 tuổi, Hà Nội).


Trả lời:

Uống một lượng rượu bia vừa phải trước mỗi “cuộc yêu” giúp tăng cường lưu thông máu, khơi dậy hưng phấn, khiến cơ thể rạo rực, ham muốn. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày nam giới không nên uống quá 720 ml bia hoặc 300 ml rượu vang hoặc 60 ml rượu whisky. Nữ không nên uống quá 360 ml bia hoặc 150 ml rượu vang hay 30 ml rượu whisky.

Tuy nhiên, quan niệm bia nhẹ độ hơn nên giúp tăng hưng phấn và an toàn hơn rượu thì không chính xác. Bia hay rượu đều là cồn, đều có nguy cơ gây hại tới sức khỏe. Lầm tưởng bia nhẹ độ nên uống nhiều có thể dẫn đến mệt mỏi, không kiểm soát được bản thân, nguy cơ chấn thương khi quan hệ hoặc mắc bệnh truyền nhiễm.

Ngoài ra, tác hại của rượu bia không chỉ phụ thuộc vào loại đồ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn uống, cách thức uống, tần suất uống và cơ địa mỗi người. Lạm dụng rượu bia gây suy giảm khả năng tình dục, sức khỏe sinh sản…

Do đó, các cặp vợ chồng nên duy trì lối sống, sinh hoạt lành mạnh, bổ sung thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng như kẽm, vitamin, omega-3 để tăng chất lượng cuộc yêu. Ăn nhiều trái cây giàu vitamin như cam, táo, chuối, kiwi, dâu tây, chuối. Tập luyện, vận động mỗi ngày. Đi ngủ sớm, uống đủ nước, hạn chế đồ uống có cồn, chất kích thích.

Vợ chồng nên tâm sự, trò chuyện để cải thiện cảm xúc, tăng dần tần suất quan hệ thay vì lạm dụng rượu bia để tăng cảm xúc nhất thời.

Bác sĩ

Phan Chí Thành




Posted

in

by

Tags:

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *