![](https://nghethuatlamtinh.com/wp-content/uploads/2024/05/loi-sai-pho-bien-khi-tap-ta-gay-chan-thuong-1573805902.jpg)
Huấn luyện viên Duy Nguyễn chỉ ra các lỗi sai phổ biến khi tập tạ dumbbell có thể gây chấn thương và không hiệu quả.
![Lỗi sai phổ biến khi tập tạ gây chấn thương](https://iv1.vnecdn.net/suckhoe/images/web/2019/11/15/loi-sai-pho-bien-khi-tap-ta-gay-chan-thuong-1573805902.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=3vyXu12l5dKy6qlHP3k_pg)
Lỗi sai phổ biến khi tập tạ gây chấn thương
Lê Cầm